Guia docente

DATOS IDENTIFICATIVOS

2023_24

Asignatura

PREVENCIÓN LESIONES Y ADAPTACIÓN FÍSICO DEPORTIVA

Código

01402041

Enseñanza

G.CIENCIAS DE LA ACTIV. FISICA Y DEL DEPORTE

Descriptores

Cr.totales

Tipo

Curso

Semestre

Optativa

Primero

Idioma

Castellano

Prerrequisitos

Departamento

EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA

Responsable

MOLINERO GONZÁLEZ , OLGA

Correo-e

omolg@unileon.es
fgarh@unileon.es
jguta@unileon.es
jrodm@unileon.es
jgvilv@unileon.es

Profesores/as

MOLINERO GONZÁLEZ , OLGA

GARCIA-HERAS HERNANDEZ , FABIO

GUTIERREZ ARROYO , JORGE

RODRIGUEZ MEDINA , JUAN

VILLA VICENTE , JOSÉ GERARDO

Web

http://

Descripción general

Primeros auxilios en la practica deportiva , medidas de prevencion lesional y procediientos y tecnicas de readaptacion y recuperaciion fisico-deportiva en un marco no medico

Tribunales de Revisión

Tribunal titular
Cargo	Departamento	Profesor
Presidente	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ , JAIME
Secretario	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	MARQUEZ ROSA , SARA
Vocal	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	GOMEZ ALONSO , MARIA TERESA

Tribunal suplente
Cargo	Departamento	Profesor
Presidente	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	MARTINEZ MARTIN , ISIDORO
Secretario	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	ROBLES TASCON , JOSE ANTONIO
Vocal	EDUCACION FISICA Y DEPORTIVA	VAQUERA JIMENEZ , ALEJANDRO

Competencias

Código
A4196	1402CA107 Diseñar programas y aplicar ejercicio físico y actividades motrices como medida de actuación en la prevención de lesiones físico-deportivas
A4197	1402CA108 Diseñar programas y aplicar ejercicio físico y actividades motrices en el proceso de readaptación físico-deportiva tras una lesión
A4203	1402CA113 Diseñar y aplicar programas de reentrenamiento al esfuerzo de deportistas
A4236	1402CA143 Evaluar y controlar el proceso de recuperación de un deportista desde su alta médica hasta completar su reacondicionamiento físico y motriz (incorporación al entrenamiento y competición)
A4298	1402CA2 Adaptar e individualizar los procesos de prevención y readaptación de lesiones de las diferentes particularidades, necesidades y objetivos de un deportista o grupo
A4301	1402CA201 Interpretar informes médicos e indicaciones terapéuticas en relación con la etiología y evolución de diferentes patologías del aparato locomotor y lesiones físico-deportivas
A4352	1402CA256 Utilizar diferentes recursos informáticos y tecnológicos con aplicación específica en el proceso de readaptación funcional
A4392	1402CA61 Aplicar técnicas de primeros auxilios en situaciones de accidente deportivo o lesión
A4476	1402CAT48 Poner en práctica habilidades de liderazgo, relación interpersonal, integración y trabajo en equipo
A4502	1402CAT9 Aprendizaje autónomo, adaptación a nuevas situaciones y resolución de problemas
B458	1402CTE10 Conocer y analizar los fundamentos, mecanismos y efectos de la actividad física como elemento generador de salud, calidad de vida y bienestar físico y psicosocial
B459	1402CTE11 "Adquirir la formación científica básica para comprender, promover y evaluar la formación de hábitos de práctica de la actividad física y del deporte, orientados al mantenimiento y mejora de la condición física y la salud. "
B460	1402CTE12 "Aplicar los fundamentos científicos de la motricidad humana (principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales y sociales) a la mejora de la salud y la calidad de vida"
B471	1402CTE22 "Programar, planificar, controlar y supervisar actividades y servicios en centros y entidades deportivos, aplicando los conocimientos y técnicas propias de las ciencias del deporte."
B473	1402CTE24 Identificar y evitar situaciones y maniobras potencialmente peligrosas, o con un nivel de riesgo que pueda superar la capacidad o dominios técnicos del ejecutante.
B477	1402CTE28 "Plantear la importancia funcional del conocimiento de los aspectos estructurales, funcionales y comportamentales básicos del organismo humano en el ámbito de las ciencias de la actividad física y del deporte."
B478	1402CTE29 "Seleccionar y saber utilizar los recursos, instrumentos, herramientas y equipamientos adecuados para cada tipo de persona y de actividad, identificando críticamente y en equipo multidisciplinar el marco adecuado para las mismas."
B494	1402CTG11 Comprender la literatura científica del ámbito de la actividad física y del deporte.
B496	1402CTG2 Adquirir la formación científica básica aplicada a la actividad física y al deporte en sus diferentes manifestaciones.
B501	1402CTG7 Promover y evaluar la formación de hábitos de práctica de la actividad física y del deporte, orientados al mantenimiento y mejora de la condición física y la salud.
C1	CMECES1 Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender conocimientos en un área de estudio que parte de la base de la educación secundaria general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros de texto avanzados, incluye también algunos aspectos que implican conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio.
C2	CMECES2 Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocación de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio.
C3	CMECES3 Que los estudiantes tengan la capacidad de reunir e interpretar datos relevantes (normalmente dentro de su área de estudio) para emitir juicios que incluyan una reflexión sobre temas relevantes de índole social, científica o ética.
C4	CMECES4 Que los estudiantes puedan transmitir información, ideas, problemas y soluciones a un público tanto especializado como no especializado
C5	CMECES5 Que los estudiantes hayan desarrollado aquellas habilidades de aprendizaje necesarias para emprender estudios posteriores con un alto grado de autonomía

Resultados de aprendizaje

Resultados	Competencias
Adaptar e individualizar los procesos de prevención y readaptación de lesiones de las diferentes particularidades, necesidades y objetivos de un deportista o grupo de deportistas de distintas modalidades deportivas. Aplicar técnicas de primeros auxilios en situaciones de accidente deportivo o lesión. Diseñar programas y aplicar ejercicio físico y actividades motrices como medida de actuación en la prevención de lesiones físico-deportivas y de re-entrenamiento al esfuerzo de deportistas	A4196 A4197 A4203 A4236 A4298 A4301 A4352 A4392 A4476 A4502	B458 B459 B460 B471 B473 B477 B478 B494 B496 B501	C1 C2 C3 C4 C5

Contenidos

Bloque	Tema
Bloque-I	1.- LA LESIÓN EN EL DEPORTE Y SU PREVENCIÓN 2.- INTRODUCCIÓN A LAS LESIONES DEPORTIVAS. CONCEPTO, CAUSAS Y TIPOS. 3.- PREVENCIÓN DE LESIONES. Factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos. Medidas de prevención
Bloque-II	4.- PRIMEROS AUXILIOS.Generalidades. Protocolo de actuación ante un accidente: RCP, obstrucción de vías aéreas e intoxicaciones. Posiciones de espera y transporte de lesionados. Otros accidentes y su tratamiento. 5.- EL BOTIQUÍN EN EL DEPORTE. Tipos y Elementos básicos de un botiquín.
Bloque-III	6.- METODOLOGÍA DEL TRABAJO PREVENTIVO. 7.- PROCESO DE READAPTACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA. METODOLOGÍA Y ORGANIZACIÓN. INNOVACIONES Y TENDENCIAS. 8.- MEDIOS Y MÉTODOS DE CONTROL Y SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE READAPTACIÓN MOTRIZ Y REENTRENAMIENTO. 9.- ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA LESIÓN DEPORTIVA: PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES.
PROGRAMA PRÁCTICAS	Práctica 1: El Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte como Readaptador Físico-Deportivo. Práctica 2: Epidemiología de las lesiones. Práctica 3: Primeros Auxilios (I). Práctica 4: Primeros Auxilios (II). Práctica 5: Técnicas de prevención y readaptación de lesiones: Joint by Joiny. Movilidad. Práctica 6: Técnicas de prevención y readaptación de lesiones: Trabajo de fuerza EE.SS. Práctica 7: Técnicas de prevención y readaptación de lesiones: Trabajo de fuerza EE.II. Práctica 8: Técnicas de prevención y readaptación de lesiones: Equilibrio pélvico y flexibilidad Práctica 9: Técnicas de prevención y readaptación de lesiones: Trabajo de propiocepción y coordinación. Práctica 10: Programas específicos de readaptación de lesiones (I). Práctica 11: Programas específicos de readaptación de lesiones (II). Práctica 12: Pruebas para la evaluación y control del lesionado (I). Práctica 13: Pruebas para la evaluación y control del lesionado (II). Práctica 14: Aspectos psicológicos de la lesión.

Planificación

Metodologías :: Pruebas
	Horas en clase	Horas fuera de clase	Horas totales
Tutorías	5	0	5


Sesión Magistral	0	70	70

Pruebas mixtas	3	72	75

(*)Los datos que aparecen en la tabla de planificación són de carácter orientativo, considerando la heterogeneidad de los alumnos

Metodologías

Metodologías ::

	descripción
Tutorías	Asistencia presencial a tutorías para realizar un seguimiento del proceso de aprendizaje del estudiante y resolver dudas sobre la materia.
Sesión Magistral	Los contenidos de la materia están reflejados en esta guía docente y será el estudiante el que deba desarrollarlos, con la orientación del profesor responsable de cada uno de los bloques.

Tutorías

Tutorías

descripción

Asistencia presencial a tutorías para realizar un seguimiento del proceso de aprendizaje del estudiante y resolver dudas sobre la materia.

Evaluación

	descripción	calificación
Pruebas mixtas	SESIÓN MAGISTRAL 50% Es obligatorio superar los contenidos de la sesión magistral. Las lecciones magistrales serán evaluadas mediante prueba objetiva tipo test y de ensayo que tendrán que superar con al menos un 5.0. CONTENIDO PRÁCTICO/APLICADO 50% Es obligatorio superar los contenidos prácticos. Las lecciones prácticas serán evaluadas mediante prueba objetiva de preguntas cortas y resolución de problemas que tendrán que superar con al menos un 5.0.	100%
Otros		--

Otros comentarios y segunda convocatoria
En segunda y siguientes convocatorias deberán de cumplirse los mismos requisitos que en la primera convocatoria. No se guardan las calificaciones de una convocatoria a otra. El profesorado con el objeto de evitar el plagio,requerirá del cumplimiento normas e instrumentos y herramientas antiplagio como procedimientos de identificación en cualquier momento con carnets oficial confoto actual para poder entrar al ser llamado o durante la realización del mismo, y el estar en absoluto silencio desde que se procede a regular el acceso al mismo. Para su realización se requerirá acceder sólo con 1 bolígrafo y que porte ropa que le permita estar remangado por encima de los codos y con ambas zonas auriculares totalmente visibles (no se permiten auriculares, pinganillos,…); tampoco sepuede acceder al examen con smartphones (teléfonos, ni estando apagados) ni portando relojes de ningún tipo (el profesorado informará continuamente del tiempo establecido restante de examen). Los trabajos presentados podrán ser revisados con un programa informático antiplagio. En el caso de detectarse plagio el trabajo se calificará como suspenso. Durante las pruebas de evaluación no será posible la utilización de recursos electrónicos (calculadoras, tabletas, teléfonos,ordenadores, etc.), excepto para aquellas pruebas que bajo indicación expresa del profesor requieran el uso de alguno de estos recursos. En caso de producirse alguna irregularidad durante la celebración del examen o prueba de evaluación correspondiente se procederá a la retirada inmediata del examen,expulsión del alumno y calificación como suspenso. En cualquier caso se atenderá a lo establecido en la normativa interna de la ULe incluida en el documento "Pautas de actuación en los supuestos de plagio, copia o fraude en exámenes o pruebas de evaluación" (Aprobado Comisión Permanente delConsejo de Gobierno 29/01/2015).

Fuentes de información

Acceso a la Lista de lecturas de la asignatura

Básica

Cook, G., Burton, L., Kiesel, K., Rose, G., Bryant, M.F., Movement: Functional Movement Systems. Screening, Assessment, Corrective Strategies, Lotus Publishing,

Mitchell, T., Beales, D. Slater, H., O’Sullivan, P. , Musculoskeletical Clinical Translation Framework: From knowing to doing, Curtin University, Bentley (Australia)

Salom Moreno, J., Readaptación tras las lesiones deportivas: un tratamiento multidisciplinar basado en la evidencia, Panamericana, Madrid

Joyce, D., & Lewindon, D., Sports injury prevention and rehabilitation: integrating medicine and science for performance solutions., Routledge, Londres

Comfort, P., Abrahamson, E., Sports rehabilitation and injury prevention, Wiley-Blackwell, Chichester (Gran Bretaña)

Buceta, J. M. (1996). Psicología y lesiones deportivas: prevención y recuperación . Dykinson.

Comfort, P., & Abrahamson, E. (2010). Sports rehabilitation and injury prevention, Wiley-Blackwell, Chichester (Gran Bretaña)

Cook, G., Burton, L., Kiesel, K., Rose, G.,& Bryant, M.F. (2010)Movement: Functional Movement Systems. Screening, Assessment, Corrective Strategies, Lotus Publishing.

Cruz Roja. (2008). Manual de primeros auxilios . Ed. Aguilar. Madrid.

Joyce, D., & Lewindon, D. (2016) Sports injury prevention and rehabilitation: integrating medicine and science for performance solutions., Routledge, Londres.

Mitchell, T., Beales, D. Slater, H., & O’Sullivan, P. (2017) Musculoskeletal Clinical Translation Framework: From knowing to doing, Curtin University, Bentley (Australia).

Paredes, V.; Gallardo, J.; Porcel, D.; De la Vega, R.; Olmedilla, A. & Lalín, C. (2011). La readaptación físico-deportiva e lesiones: Aplicación práctica metodológica. Barcelona: OnXsport

Rodríguez Rodríguez, L.P., & Gusí, N. (2002). Manual de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas. Ed. Síntesis. Madrid.

Romero, D., & Tous, J. (2011). Prevención de lesiones en el deporte. Claves para un rendimiento deportivo óptimo. Madrid: Editorial médica panamericana.

Salom Moreno, J. (2020). Readaptación tras las lesiones deportivas: un tratamiento multidisciplinar basado en la evidencia. Panamericana. Madrid.

Complementaria

del Castillo MOlina, J.m., Manual completo del Entrenamiento Actual del Core. Más rendimeinto y salud. Menos lesiones. DE la investigación a la práctica, SafeCreative,

Bahr, R., & Maehlum, S. (2007).Lesiones deportivas: diagnóstico, tratamiento y rehabilitación .Ed. Médica Panamericana.

Ballesteros Massó, R. (2002). Traumatología y medicina Deportiva 2 (Traumatología del Deporte). Ed. Paraninfo, España .

Ballesteros Massó, R. (2002). Traumatología y medicina Deportiva 3 (Medicina del Deporte). Ed. Paraninfo, España .

BEN KIBLER, W.(1998) . Manual ACSM de Medicina Deportiva. American Collage of Sports Medicine. Ediciones Paidotribo. Barcelona.

DAESCHLEIN, F. (2006). Primeros auxilios.Editorial Everest. León.

Eisingbach,T., & Wessinghage, T. (1995). Gimnasia correctiva postural (Vol. 44). Editorial Paidotribo.

ESCUELA ESPAÑOLA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO (2008). Salvamento acuático y primeros auxilios. Federación Española de Salvamento y Socorrismo. Madrid

FREIWALD,J. (1994). Prevención y rehabilitación en el deporte. Planes y ejercicios para la recuperación de lesiones. Hispano Europea. Barcelona.

GARCÍA, N. (1997). Masaje en el deportivo. Integral. Barcelona.

GOLDCHER, A. (1992). Manual de podología. Masson. Barcelona.

GÓMEZ, I. (1995).Higiene del deporte. Monografía básica. Aspectos básicos de la biomedicina deportiva. Universidad I. Alfonso VIII.

González Montesinos, JL; Martínez González, J;Mora Vicente,J; Salto Chamorro, G; Álvarez Fernández, E. (2004). El Dolor de Espalda y los Desequilibrios Musculares. Rev. Int. Med.Cienc. Act. Fis. Deporte. Marzo, nº 13.

LAVILLA ROYO, F.J. (2002) Primeros auxilios. El médico en casa. Editorial Everest. León.

Lephart, S. (2001). Reestablecimiento de la propiocepción, la cinestesia, el sentido de la posición de las articulaciones y el control neuromuscular en la rehabilitación. En: Prentice WE, editor. Técnicas de rehabilitación en medicina deportiva. Barcelona: Paidotribo , 138-58.

Liebenson, C. (2002). Manual de rehabilitación de la columna vertebral (Vol. 88). Editorial Paidotribo.

López Miñarro, P. A. (2008). Ejercicios desaconsejados en la actividad física: detección y alternativas . Barcelona: Inde.

MandelbaumBR, Silvers HJ, Watanabe D, Knarr JF, Thomas SD, GriffinLY, Kirkendall DT,Garrett W Jr.(2005). Effectiveness of a neuromuscular and proprioceptive training program in preventing anterior cruciate ligament injuries in female athletes: 2 years follow-up. American Journal of Sports Medicine 33(7), 1003-10.

NAVAS, F.J., CABALLERO, A., FERRER, M.A., ROJO, M. C., RUIZ,M.C. (2001). Anatomía del movimiento y urgencias en el deporte. Colección biomedicina aplicada al rendimientodeportivo. Editorial Himnos. Madrid, 2001.

Nelson AG,Kokkonen J, Arnall DA. (2005). Acute muscle stretching inhibits muscle strength endurance performance. Journal of Strength Conditioning Research 19(2):338-343.

Olmedilla, A. (2005). Factores psicológicos y lesiones en futbolistas: un estudio correlacional. Murcia: Quaderna Ed.

Pazos, J.Mª. y Argunde, J.L. (2000). Educación Postural. Inde. Barcelona.

PETERSON, L., RENSTROM, P. (1998). Lesiones deportivas, prevención y tratamiento. JIMS. Barcelona.

Pfeiffer R.P.; Mangus B.C. (2009) Las lesiones deportivas. Paidotribo. Barcelona.

Prentice WE. (2001). Técnicas de rehabilitación en medicina deportiva. Barcelona: Paidotribo.

PROTO,C.,MICHELETTI, P.L. (1998). Auxilio urgente sobre el terreno. Sport & Medicina, 17, 14-17.

Ramiro, J; Alcántara, E.; Forner, A.; Ferrandis, R.; García,J.C.; Belenguer, A.C.; Dura, J.V. y Vera; P. (1995). Guía de recomendaciones para el diseño del calzado. IVB Valencia.

Ramón Gomáriz, J. (2012). Estiramientos de cadenas musculares: Libera tu cuerpo de tensiones para mejorar tu salud. Barcelona: La Liebre de Marzo.

Shahady, E. J., & Petrizzi, M. J. (1994). Medicina deportiva para entrenadores, preparadores y monitores . Barcelona: Octaedro.

Silván, H. (2013). Estiramientos para 100 músculos. Madrid: Librerías deportivas Estaban Sanz.

Recomendaciones

Asignaturas que se recomienda haber cursado previamente

CINESIOLOGÍA HUMANA / 01402007

FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL EJERCICIO / 01402008

BIOMECANICA DE LA ACT FIS Y DEL DEPORTE / 01402009

TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO D / 01402024


Otros comentarios
Se recomienda a los alumnos la utilización de un ordenador portatil, tablet, etc., para poder acceder directamente a la red durante las sesiones presenciales, a efectos de poder bajar y trabajar con distintas fuentes de información en tiempo real, así como para la realización de tareas.